Зеленый кофе получил широкое распространение после программы американского телевидения "Доктор Оз" в 2012 году. Потребление умеренных доз напитка из не обжаренных кофейных зерен успешно помогает в процессе похудения. Участницы проведенного эксперимента пили трижды в день по 400 мг напитка из зеленых бобов за 30 минут до еды. Они потеряли приблизительно по 1 килограмму за 2 недели исследований. 

Кофейные бобы просушивают естественным путем, не подвергаясь термической обработке, благодаря чему антиоксиданты и витамины не разрушаются, а хлорогеновая кислота, присутствующая в напитке, способствует сжиганию жировых клеток. Процент содержания кофеина меньше, чем в обычном черном кофе. Вкус зеленого напитка отличается от обычного, кому-то напоминая вкус арахиса, а кому-то оставляя привкус травы. Если вам очень неприятно пить несладкий кофе, то добавление меда немного изменит ситуацию. Закусывать пирожными и конфетами, сами понимаете, не рекомендуется, так вы не достигните снижения веса.

Экстракт зерен повышает тонус, заряжая бодростью на целый день, танин улучшает работу мозга и ускоряет обменные процессы. Его употребление сводит к минимуму риск образования опухолей. Принимая зеленый кофе перед едой, вы заметите снижение аппетита, и будет достаточно небольшой порции пищи для утоления голода. Кофейная гуща используется в борьбе с целлюлитом при процедурах обертывания, проводимых как в салонных условиях, так и дома. Масло бобов применяется для восстановления шикарной прически и укрепления ногтей, при разных видах массажа с целью придания коже эластичности. 

Но у применения "волшебных зерен" есть и побочные эффекты. Пить напиток ближе к вечеру не желательно, вам будет обеспечена бессонница. Могут возникнуть головные боли, тревожность, раздражительность, иногда может возникнуть расстройство желудка. Экстракт противопоказан кормящим грудью матерям и беременным. К списку противопоказаний относятся гипертония, сахарный диабет, серьезные заболевания сердца и сосудов, глаукома, гастрит и язва желудка. При приеме уменьшается количество кальция в крови, эту добавку нельзя принимать при остеопорозе. Его противопоказано принимать при нарушениях, связанных со свертывающей системой крови. От данной добавки следует отказаться, если в анамнезе имеется хоть одно из вышеуказанных заболеваний, даже если вы сильно желаете похудеть. 

Наиболее важное в борьбе с ненавистным лишним весом - не навредить применяемыми методами организму. Тщательно взвесьте все за и против похудения с зеленым кофе. Принимая чудодейственную добавку, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Будьте здоровы!

Читайте также:

Кофе для похудения – не только вкусный, но и полезный напиток!

Зеленый кофе для похудения

Золотые правила девушки по питанию и занятию спортом или основные составляющие здорового образа жизни

Советы для тех, кто хочет ускорить обмен веществ в организме и похудеть

Факты о пользе и вреде кофе

Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

Толстеют ли от кофе латте или коварство молочной пены

Можно ли во время беременности пить кофе и какое влияние оказывает кофе на организм беременной женщины

Что входит в состав кофе и много ли калорий в кофе

Что такое кофе без кофеина и как уменьшают содержание кофеина в кофе, какой яд там находится

Заточка керамических ножей или как наточить керамический нож в домашних условиях