Главная Кофе и здоровье Факты о пользе и вреде кофе Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

 

 

Поиск по сайту

Подписка на интересные новости:

 

Coffee-klatsch.ru

МЫ В СОЦ. СЕТЯХ


Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

Баня в деревнеОх, русская банька! Как она расслабляет, помогает расстаться с усталостью и лишними мыслями. Целебный пар пропитывает каждую клеточку уставшего тела, душистый веничек передает всю первозданную энергию природы, которую он хранил в своих прутиках. А затем прохладная вода бережно наполняет тело новыми силами. Такой хорошая баня была тысячу и сто лет назад – такой она остается и сегодня.

А что вы пьете после бани? Знаете ли вы, что черный чай и кофе врачи не рекомендуют употреблять в сауне. Это связано с большим содержанием кофеина. Ведь после посещения парной организм очищается, расслабляется, и ему будет вредна дополнительная нагрузка на сердце. Намного лучше и полезнее пить чистую воду без газа, морс и расслабляющие травяные чаи с мятой, мать-и-мачехой, ромашкой, листьями смородины, эвкалиптом. Так же сюда можно заварить и зверобой (в небольших дозах), чабрец, плоды боярышника, шиповник и многие другие.

Сауна, баня - серьезные вещи. К их посещению необходимо подготовиться. Следует избегайте обильной еды. Но и не следует ходить натощак. Легко поешьте - овощи, фрукты, легкую кашу за пару часов до парной.

Отвары из лекарственных растений также используют для получения целебного пара. Мята, цветы липы, чабрец, душица, зверобой, мать-и-мачеха, аптечная ромашка, шалфей - «аромат степи», которые усиливают терапевтический, оздоровительный эффект бани. Настой из листьев березы, можжевельника и липы - «лесная сказка». Вода с небольшими добавками пива или кваса создает восхитительный аромат свежеиспеченного хлеба.


Приятного отдыха! Доброго здоровья!


Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками "поделиться":

 

Читайте также:

Факты о пользе и вреде кофе

Толстеют ли от кофе латте или коварство молочной пены

Можно ли во время беременности пить кофе и какое влияние оказывает кофе на организм беременной женщины

Что входит в состав кофе и много ли калорий в кофе

Что такое кофе без кофеина и как уменьшают содержание кофеина в кофе, какой яд там находится

История кофе без кофеина, как впервые из кофе пропал кофеин 

Развенчаем кофейные мифы или какая от кофе польза

Кофе истребляет запах изо рта

Медики доказали: Кофе ведет себя как наркотик

Кофе и красота. Как можно порадовать себя и своё тело с помощью кофе: спа процедуры, скрабы, обертывание, ингаляции, маски...

Кофе и здоровье

 

Приятного кофепития!

Coffee-klatsch.ru

 

 

Copyright © Coffee-klatsch.ru - За чашкой кофе, 2009-2016. Все права защищены. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+. Условия использования информации.