Влияние кофе на организм здорового человека

Влияние кофе на организм здорового человека

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 

Влияние кофе на организм здорового человека

Влияние эспрессо на здоровье человекаНаибольшее влияние на человека при употреблении кофе оказывает кофеин, однако отождествлять действие кофе и кофеина нельзя, поскольку состав кофе очень сложный. 

Основное фармакологическое свойство кофеина – стимулирующее влияние на центральную нервную систему и на систему кровообращения.   Кофеин улучшает деятельность головного мозга, в небольших дозах повышает физическую и умственную работоспособность, уменьшает усталость и сонливость, улучшает функции органов чувств, повышает двигательную активность. При умеренных дозах кофеин  благоприятно действует на дыхательную функцию легких, тонизирует работу сердца, снимает спазмы сосудов головного мозга при головной боли и мигренях. Кофеин входит в состав некоторых лекарственных средств. 

ВАЖНО!

  • кофе снижает уровень витамина В1 (тиамина) в организме, влияет на функции эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы.
  • при одновременном употреблении вместе с кофе алкоголя и табака повышается уровень холестерина в крови, усиливается действие табака и алкоголя.
  • кофеин способствует вымыванию кальция из организма (1 чашка кофе вымывает до 40 мг Ca). Поэтому рекомендуется для компенсации действия кофе употреблять в пищу творог, сыр, молоко и рыбу.
  • чрезмерное потребление кофе способствует потере воды в организме. Поэтому, если Вы не можете сократить количество выпиваемого кофе, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Кофе как напиток обладает рядом свойств, некоторые из которых могут помочь нам при возникновении той или иной ситуации.  

 

Например, при отравлениях после промывания желудка и кишечника рекомендуют дать пострадавшему 1—2 чашки кофе. Его дубильные вещества оказывают положительное влияние на слизистую оболочку желудка и кишечника, могут осаждать и препятствовать всасыванию остатков ядовитых веществ.

При обморожении и замерзании чашка горячего кофе окажет стимулирующее действие на организм.

При порезах и ссадинах можно использовать кофе как вспомогательное ранозаживляющее средство. Ссадины и раны (в том числе и нагноившиеся) необходимо промыть слабым раствором марганцовокислого калия и присыпать мелко размолотым обжаренным кофе. Покрывающий рану слой из порошка кофе способствует подсыханию раневой поверхности и более быстрому заживлению. Промывать рану надо не реже двух раз в день.  

Регулярное употребление кофе

Научными исследованиями подтверждены антиканцерогенные свойства кофе. Доказано, что кофе способно предотвращать появление отдельных видов опухолей и стимулировать работу внутренних органов, в т.ч. кишечника, печени. Употребление кофе также снижает риск появления синдрома Альцгеймера, сахарного диабета 2-го типа (инсулино-независимый, диабет пожилых людей), усиливает мозговую активность. Кроме того, в составе кофе обнаружены вещества, препятствующие «прилипанию» к поверхности зубов стафилококковых бактерий, способствующих развитию кариеса.


Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками "поделиться":


Читайте также:

Может ли кофе быть вредным для здоровья?

Бывает ли аллергия на кофе, если да, то какие у нее симптомы

Зелёный кофе для похудения: как правильно выбрать и употреблять зелёный кофе

Калорийность кофе: с молоком, с сахаром, без сахара и молока

Что полезно знать любителям кофе

Кофе для похудения – не только вкусный, но и полезный напиток!

Зеленый кофе. Плюсы и минусы

Как рассчитать идеальный вес с учетом роста и телосложения

Зеленый кофе для похудения

Золотые правила девушки по питанию и занятию спортом или основные составляющие здорового образа жизни

Кофе и зубы: плюсы и минусы

Вредно ли пить кофе для здоровья сердца?

Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне

Толстеют ли от кофе латте или коварство молочной пены

О Coffee-klatsch.ru

Сайт Coffee-klatsch.ru создан энтузиастами, любителями кофе.

Приглашаем к сотрудничеству всех, кого кофе не оставляет равнодушным.

Контакты

coffee@coffee-klatsch.ru

Skype: valeri-es

coffee-klatsch.ru

Подписка на интересные новости

Copyright © Coffee-klatsch.ru - За чашкой кофе, 2009-2018. Все права защищены. Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+. Условия использования информации

Поиск