Может ли кофе быть вредным для здоровья?

Кофе для делового человека Лекарственные и стимулирующие свойства кофе известны давно. И сегодня этот напиток для многих стал некой заменой допинга. Выходя на улицу, можно увидеть много людей, которые пьют кофе в кафе перед работой, дома у окна или по дороге в офис. Не полезнее ли зеленый чай купить? Вопрос риторический. Но многим кофе действительно помогает проснуться и взбодриться. По своему химическому составу зернышко кофе очень сложный компонент. В нем содержится около 300 элементов и до 500 эфирных масел. И на каждый организм кофе влияет по-своему.

Польза от кофе

Составляющих у кофе очень много. Если взять, к примеру, эфирные масла, то они помогают организму бороться с микробами. Органические кислоты вроде яблочной, кофейной, винной способствуют созданию защитного слоя кожи, а также обладают противовоспалительным свойством. Конечно, зеленый чай имеет больше оксидантов, но кофе имеет также и фотозащитные свойства. Благодаря другим минералам и витаминам кофе укрепит стенки сосудов и поможет предотвратить некоторые серьезные болезни. Многие говорят о вреде кофеина. Но в умеренных дозах он усиливает обмен клеток и циркуляцию крови. Перечисляя эти полезные вещества, необходимо помнить, что они есть только в качественном продукте, который правильно приготовлен. Употреблять его также необходимо в умеренных дозах.

Другие положительные свойства

Кофе часто используют не только в пищу, но и в медицине, и уходе за собой. Например, скраб из кофе прекрасно очищает кожу от ороговевших клеток и возвращает ей здоровый вид. А вовремя выпитая чашечка этого тонизирующего напитка способна значительно уменьшить головную боль. На самом деле полезных качеств этого продукта очень много. Но все же самыми известными остаются снятие сонливости и повышение настроения на целый день.

Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками "поделиться":