Длинные волосы без проблем
К сожалению, рост волос отнимает немало времени и терпения. Не ждите, что за неделю или за месяц вы получите длинные и густые волосы по колено. Однако, некоторые хитрости помогут ускорить процесс роста волос.
Состояние организма оказывает влияние и на состояние волос. Заболевания щитовидной железы, сбой работы пищеварительной системы, гормональный дисбаланс и прочие заболевания приводят к тому, что волосы становятся хрупкими, плохо растут и даже выпадают. Очень важно правильно питаться и даже если вы абсолютно здоровы принимайте пищевые добавки.
К счастью, современная наука сделала возможным получить необходимые организму питательные вещества без поедания килограммами необходимых продуктов. Помогут в этом сбалансированные пищевые добавки. Убедитесь, что принимаемые препараты хорошего качества, а их производитель имеет хорошую репутацию, иначе они просто не пойдут на пользу. Либо Вы можете пойти в специализированный магазин или найти интернет - магазин и купить волосы, сделав процедуру наращивания волос. Но и в этом случае пищевые добавки Вам пойдут только на пользу! Ведь волосы от корней должны быть крепкими и не ломкими!
Если принимать пищевые добавки по каким-то причинам вы не желаете, то добавьте в свое меню продукты, которые поспособствуют усиленному росту волос. Это:
- Ячмень - эти питательные зерна имеют высокое содержание ниацина, который просто незаменим для роста волос.
- Продукты богатые содержанием белка — фасоль или чечевица, постное мясо, молочные продукты. Аминокислоты, из которых состоит белок, необходимы для роста клеток, включая и волосы.
- Грецкие орехи, кешью, соя, семена подсолнечника. Они содержат витамин Е, который полезен для роста волос.
- Сырой овес и ростки фасоли содержат кремний — обязательный минерал для успешного роста здоровых волос.
Список добавок, которые помогут вам в борьбе за здоровые, длинные волосы:
- Витамины: витамин С, ниацин, витамин В6, пантеоновая кислота, витамин Е, витамин В12.
- Минералы: кальций, калий, магний, марганец, йод, селен, медь, кремний, цинк, сера.
- Травы: шалфей, ромашка, мята, корень лопуха, травы хвоща полевого, репейник.
Используя хотя бы часть этих рекомендаций, Ваши волосы будут намного крепче, даже если купить волосы для наращивания и нарастить их. Ведь, не забывая принимать все те же витамины, указанные выше, Вы избежите выпадения собственных волос на 100 %!
Советы по уходу за волосами:
- Отказ от расчесывания мокрых волос. Это делает их ломкими.
- Шампунь наносить на кожу головы обильно, а на концы — минимум.
- Применение шампуня 2 - максимум 3 раза в неделю.
- Расчески с натуральной щетиной.
- Коса или хвост. Всякий раз, когда вы спите или занимаетесь домашними делами, заплетайте не тугую косу или хвост, чтобы уменьшить ломкость волос.
- Кондиционер для волос. Обильно наносите кондиционер, особенно на концы.
- Маски для волос. Раз в неделю применяйте маски - готовые, или сделанные самостоятельно
Студия волос Kattyhair.
Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками "поделиться":
Попробуйте наши кофейные рецепты красоты:
Как сделать скраб из кофейной гущи и меда в домашних условиях
Антицеллюлитные процедуры: обертывание с кофе
Как покрасить волосы кофе и придать им блеск в домашних условиях
Изготовление мыла ручной работы с содержанием кофе - мастер класс мыловарения в домашних условиях
Уход за кожей лица и тела: кофейный скраб. SPA - процедуры у вас дома
Как сделать ресницы длиннее и гуще или домашние маски для роста ресниц
Как приготовить лосьон автозагар в домашних условиях и как правильно наносить автозагар на лицо
Особенности летнего ухода за кожей лица и тела
Как самостоятельно сделать массаж для похудения для животаи других проблемных зон и почему кофе помогает справиться с целлюлитом
Coffee-klatsch.ru желает вам красоты и молодости.